《乔装的失眠》是一本解决失眠和抑郁根源的书。十年线上公益咨询，和数万失眠者的交流，让睡吧形成独有的对待失眠的认知和理念，都系统的沉淀在这本书里。
- 这本书解释失眠只是个平常事，我们应该忽略而不是与之纠结；
- 这本书告诉大家失眠虽然痛苦，却是我们人生的转机；
- 这本书分析了负面情绪的本质，并从根源上提出解决的办法；
- 这本书包含了许多从睡吧走出失眠的网友的分享片段；
- 这本书针对不同的失眠给出了不同的对策，包括产后失眠、学生失眠、疫情下失眠等等；
- 这本书是一本需要去行动的书，因为睡吧认为：只有自身积极的言行才能改变一切困境！
现在可以通过当当和京东购买《乔装的失眠》：
