一切都是最好的安排

亲爱的朋友们,我是产后失眠,失眠时间长达8年,大家都会很惊讶,有些人甚至会害怕,会不会也会失眠这么长时间?我要告诉你们的是:失眠8年的都会好,你们会没信心吗?

现在我初步把自己的一些心得分享下,有时间再把自己的心路历程写下来和大家分享。

第一,吧里的精品贴大家要仔细看,然后实践。

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第二,其实治失眠的方法很简单,但是我断断续续走了8年,当然这和我的生活环境息息相关,你不一定需要这么长时间。组长总结的非常棒:就是去生活,去工作。哪怕你觉得自己马上坚持不下去了,会丢脸了,甚至觉得生命都有问题了,相信我,不会的。不要找借口,觉得你和别人不同,比别人严重的多,已经生不如死了,我们都不了解情况等等…… 失眠的人都是一样的。确实,你是很难受的,我理解。但是,会好的,随着你的改变会好的。你需要做的就是去生活,去工作**。把自己当下的事做好,做的不好也没关系,重要的是去做,其他的就交给时间吧。**路要一步一步走,饭要一口一口吃,失眠也是一样的,慢慢的改善了,你的信心就有了。

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第三,去面对困难,面对自己,一切改善不是等来的,而是你的改变得来的,朋友们,无论什么时候改变都来的及,只要你愿意。


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