积极自我暗示 — 我的身体很健康

一一 2020-02-18

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我的身体很健康,我身体的每一个器官都很健康。

我的眼睛让我看到美丽的风景,我的耳朵让我听见优美的音乐,我的嘴巴让我品尝世间的美食,我的鼻子能自如的呼吸空气。

我的四肢很健全,所以我能跑步行走、攀登高峰。

当然我的双手也很灵活,我确信,我非常健康。

我要好好信任我的身体,每个身体部位从我来到这个世界就服务于我,我应该对它们说:谢谢你们!你们辛苦了。我以前没有好好对待你们,我知道错了。以后我会改过,我会珍惜你们,好好爱护你们!

我要对我的眼睛说:谢谢你赐予我光明,让我看到万物生机,有了你,我才能看见在石缝里行走的蚂蚁、在皓翰夜空闪烁的星辰,还有清晨石头路边雏菊花瓣上的露珠。这一切多么美好。我的眼睛,你多么珍贵,我错了,我不再自捂双眼,我要好好利用你去发现更多的美好!去欣赏彩霞的绚丽,去观察每一朵白云的变化,还有阳光下飞舞的尘埃。。。

我要对我的鼻子说:谢谢你让我呼吸到每一口新鲜的空气。感恩你让我闻到世间的美好气味!有了你我才能享受每一种香味,才能体会每一种臭味,你让我在冬天闻到雪的味道,在夏天闻到荷花的清香,在秋天闻到果实的甘甜。在春天闻到各种鲜花的香味!

我要对我的嘴巴说,谢谢你让我能品尝食物,能开口说话,能唱歌能喝水。我要认真的吃下每一顿食物,认真品尝感受食物的味道。我说出去的每一句话都要饱含真心和正念。我要快乐的唱歌,认真平静的喝每一口水。亲爱的嘴巴,我要向你忏悔。对以前说出去的那些负能量语言忏悔。接下来的生命,我真心感恩嘴巴赋予我吃,说,喝的能力。我要用它去赞美别人,去鼓励他人,去细心感受品尝到的食物,并珍惜它们,不浪费食物!

我要对我的耳朵说,谢谢你让我听到世间的声响,我是多么的愚蠢,那些失聪的人做梦都想自己听见一点点响声,而我还在抱怨我的耳朵有时带给我的噪音!对于失去耳朵失去听力的人,噪音都是悦耳的音乐吧。。我应该好好珍惜你,好好爱护你,不再抱怨你,用你去听世界的一切动听的声音,去听下雨天雨滴落下来淅淅沥沥的声音,去听风吹过树叶留下的沙沙声,去听夏季荷塘里的蛙叫,去听海浪忽远忽近的拍打。这些动听的声音抚慰着我的每一根神经,让我变得放松舒适。我要用心感受每一种动听的声音,对它们感恩。

我要对我的双手说,谢谢你们让我自如行动,我要好好观察你们,我的每一根健康的手指充满力量,我要感恩拥有你们,我用双手创造一切,寻找一切。手的能量多么强大,它能建长城,能救死扶伤,能发明创造,还能做绣花针。我应该好好运用我的双手,去协助我实现更多价值,去帮助更多人!

我要对我的双腿说,谢谢你们让我自如行走,你们带我去旅行,去攀登高峰,去感受世界。我要让我的双腿充满力量的奔跑起来,去远行。看看那些瘫痪在床的人,是多么希望自己拥有健康的双腿,而以前的我拥有你们,我不懂得珍惜。我错了。让双脚赤裸的踩进土壤,感受大地的心跳,让双脚踏进海浪的沙滩,去触觉每一粒沙粒。我要行动起来,让双腿充满力量的去行走,去跑步,去跳跃!去感受生命的活力!

我要感谢我身体的每一个器官,感谢我的头发和大脑,感谢我的舌头和我的喉咙,感谢我的食道,感谢我的心脏和我的肺部。感谢我的肝脏、胆囊,感谢我的脾我的胰腺,感谢我的整个肠胃,感谢我体内的每一个细胞,我要对它们说:我深深热爱你们并感恩你们。我深深忏悔自己的错误,我不会再质疑你们,从今天起,我坚信你们是最好的、最健康的,在剩下的生命里,我会好好爱护你们、守护你们。

现在的我内心充满感恩,我会好好珍惜我身体的每一寸肌肤。让他们感受阳光温暖的照耀。让他们松弛的舒展,我的身体慢慢聚集强大的能量,我正在变成一个崭新的我,我的身体无坚不摧,我充满力量闪闪发光!


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