01
我学校的校长，一个五十来岁的半老人，在他在位的十几年间把我们学校从一个很破的学校做成现在有六个校区，7000多个学生的名校。
他每天早上四点就起床看书写作，每天步行奔走在六个校区之间，没有哪一天步行低于20000步的，每天微信运动上他都是第一名。
每天都在他的公众号上发表不低于一万字的看书心得，每天平均的睡眠时间也就四五个小时，他说他不愿意坐公交车来往于各个校区，因为他一坐下来就会打瞌睡。
我说这些只是想告诉自己，也告诉我们大家，看看这位长者，睡的这么少，但却很健康，很快乐，为什么？
因为他的白天积极，活跃，有意义，他心里有理想，有目标。而我们呢，总是想着解决自己的睡眠，自己的情绪，自己不好的感受，是不是很狭隘呢。
02
从产后遭遇失眠以来，我一直在纠结自己的睡眠、情绪，一天到晚注意力都在自己身上。我觉得自己在生活，自己却没有好起来。怎么能好起来呢？
我只是活着，但却没有好好生活呀。很久很久没有真心的关心过父母，把自己作为受害者，甚至怪父母小时候给的关爱太少导致自己敏感多疑。
这样的受害者心态怎么可能真正的对自己负起责任，对自己的痛苦负起责任呢？作为妻子对老公也只是一味的索取，这样的自私怎么可能不痛苦？
03
最近我一直再反思，怎样才是好好生活？怎样才是组长说的有意义的白天？
最起码我们首先关爱自己的亲人吧，负担起自己作为母亲，作为女儿，作为妻子的责任。
还有要运动，运动是对自己负责，今天跑了四公里，行动了就要坚持✊，好几年没有陪父母散过步啦，今天挽着母亲的手去散步，自己真的能感受到久违的幸福与平静，似乎是与母亲有了联结，心里能量有点升高。
在今后的日子里，我也要继续努力的行动，不抱怨，在脑子里解决问题是没有用的，要靠行动。这是无数前辈的经验，这就是真理。希望我们坚信真理，努力践行，持之以恒，互勉！
